Sophro-balade d’Automne
Places limitées – Inscription recommandée. La sopho-balade est une pratique qui combine les bienfaits de la marche en pleine nature avec ceux de la sophrologie.. Lors de la sophro-balade, vous alternerez ainsi entre marche libre et consciente, marche respirée, lente ou rythmée, pause sophro.
Atelier Sophrologie Parents/enfants. Foyer rural – Bouxières-aux-Dames -Places limitées – Inscription –
Se retrouver avec son enfant pendant un moment de qualité autour de la pratique de la sophrologie. Les thèmes de la relaxation pour faciliter le sommeil, les techniques respiratoires, les émotions et la communication douce autour d’activités ludiques seront abordés.
Rentrée de septembre 2024
Cours collectifs de relaxation et sophrologie
Reprise le lundi 9 septembre à 15h et mercredi 11 septembre à 18h45
Foyer rural – Bouxières-aux-Dames – Salle Dojo – Me contacter.