Certifiée en sophrologie, sophrothérapie et spécialisée en hypnose à des fins thérapeutiques , je vous accompagne vers le mieux être.
Spécialisée également dans le suivi des enfants et adolescents, je dispose de compétences spécifiques autour de l’approche, de l’animation et d’ateliers ludiques pour la prise en charge de l’enfance ( dès l’âge de 7 ans ) et de l’adolescence .
Mon ancien parcours de cadre dirigeante pendant plus de 13 ans au sein d’une grande entreprise, me confère une connaissance approfondie du monde de l’entreprise, du management d’équipe, de ses enjeux et de ses problématiques. C’est pourquoi, animer des ateliers de sensibilisation au stress ou de développement de compétences psychosociales en entreprise ou en collectivités me tient particulièrement à coeur.
Je m’engage à vous accompagner en total respect de l’intégrité de votre personne avec altérité, éthique et professionnalisme. Membre de la chambre syndicale de la sophrologie, je respecte le code de déontologie de la chambre.
Sophrologie en suivi individuel
Stress, épuisement, anxiété, troubles du sommeil, émotions, charge mentale, douleurs ou maladie,… Retrouvez votre biorythme et équilibre, la sophrologie vous accompagne tout au long de votre parcours de vie.
Sophrologie pour l’enfant et l’adolescent
Mieux respirer, sortir d’une timidité ou d’une impulsivité, apprivoiser ses émotions dont l’anxiété et la phobie scolaire, améliorer ses capacités d’attention et de concentration, renforcer la confiance en soi … L’enfant aborde la sophrologie comme une éducation au bien être et à la santé mentale.
Sophrologie en groupe
La sophrologie en groupe permet de devenir acteur de son mieux être grâce à une pratique hebdomadaire de la sophrologie. Vous y travaillerez sur la gestion de vos émotions, stress, la qualité d votre sommeil,…
Sophrologie en entreprise
Les ateliers de sophrologie aident les employés à mieux gérer leur stress professionnel et personnel. Une difficulté vécue avec une société qui nous pousse à l’accélération, multiplication des tâches et réduction du temps de sommeil,…
Les prochains événements
Adultes – Enfants-adolescents – Entreprises – Atelier en groupe