🎙Chaque premier dimanche du mois, retrouvez-moi sur radio Fajet ( 94.2 ) à 9h30 en compagnie de Jérôme. Différents thèmes autour de la conscience de soi y sont abordés.
Pratique d’exercices en direct, musique, bibliographie, conseils et astuces !
Cliquez sur les liens pour écouter les replays des 7 épisodes 🎧
🎙 Episode #1 l’instant présent
🎙 Episode #3 Mécanisme et gestion du stress
🎙 Episode #4 La gestion de l’échec
🎙 Episode #5 Ecouter les besoins du corps et l’alimentation